最終から１学期末考査が始まります

基本的にテスト一週間前は全部活動OFFになります

吹奏楽部は、基本的にOFF

中間テスト後に依頼演奏がありましたが、この時もOFFでした

文武両道

部活と勉強に充てる割合は常にイーブンとは限りません

ですが、テスト（本番）があるとわかっているなら、その準備に全力をかけることが重要です

昨日の練習では

・目標地点を正確に設定すること

・テスト明けの練習を本格化させるまでの時間を短縮するための技術

を説明しました。

【目標地点を正確に設定すること】

Google Mapはとても便利で、目的地を正確に教えてくれます

ですが、目的地を設定するのは人間

本人です

「なんとなくこの辺」では道筋を教えてはくれません

または、意図しない場所に連れて行かれます

部活動でも目標（短期・中期・長期）を設定することで、毎日の練習メニューが変わってきます

それを勉強でも生かしましょう！

平均点〇〇点

もしくは、学年順位○位以内

目標ができるから、その手段（どのくらい勉強の時間を作るか？科目のバランスとか）が決まってきます

結果が出たなら、その手段が正しかったのか？改善の余地はあるのか？がわかってきます

単純に「できなかった」ではないんです

まずは「目的地」をしっかり決めることから始めましょう！

【テスト明けの練習を本格化させるまでの時間を短縮するための技術】

要は継続することが大切、ということです

楽器を吹かない期間が短ければ短いほど、１日のロスが大きい

でも７日間吹かないのと、８日間吹かないのでは１日のロスは小さい

ですが、単純にロスの時間は短い方がリハビリの期間は短くて済むんです

毎日、マウスピースを５分吹くだけでも筋肉の衰えは軽減します

当たり前ですよね・・・

あとは、OFFに入る直前です

筋肉を極限まで酷使する

唇を痛めるのとは違うんですが

筋トレと一緒です

高強度のトレーニングを行うと数日間は筋肉の発達が続きます

金管楽器で言えば、リップトリル、タンギング、長時間のロングトーンで筋肉を疲労させることで、OFFの数日間は筋肉の衰えを回避できます

と、部活初めのミーティングで話をしましたがどこまでできたか？？？

テスト明けの練習が楽しみです！

コンクール練習、野球応援、演奏会

今年の夏も駆け抜けます！！

部活動体験も計画中です（８月）

スコアを見ながら、何やら相談中・・・

トランペットのレッスンもありました！

奥先生ありがとうございます！！